Nuestro trabajo
Casos reales de cambio hacia el equilibrio y el bienestar
Programa de Bienestar en Empresa de Consultoría
Implementamos un programa de gestión del estrés con 45 profesionales en una consultoría madrileña. Después de 3 meses, redujimos el absentismo en un 22% y mejoramos significativamente los niveles de satisfacción laboral. Incluyó sesiones de mindfulness semanales y formación sobre límites saludables.
Madrid 45 participantes 12 semanas
Transformación Personal: Directora de Marketing
Una directora de marketing de Barcelona trabajó con nosotros durante 6 meses para reorganizar sus prioridades y recuperar tiempo personal. Aprendió a establecer límites con su equipo y a desconectar después del trabajo. Hoy dedica 15 horas semanales a actividades de bienestar que antes no tenía.
Barcelona 6 sesiones mensuales Resultado duradero
Taller de Técnicas de Relajación en Centro Cívico
Diseñamos y ejecutamos un taller de 8 sesiones sobre técnicas de relajación y respiración en Valencia. 28 participantes de edades entre 35 y 60 años aprendieron herramientas prácticas que pueden usar en su día a día, tanto en el trabajo como en casa.
Valencia 28 participantes 8 semanas
Formación en Gestión del Estrés: Sector Financiero
Un banco en Bilbao nos contrató para capacitar a 60 empleados en técnicas de gestión del estrés y equilibrio vida-trabajo. El programa incluyó diagnóstico previo, sesiones presenciales y recursos online para seguimiento. Los participantes reportaron mayor control sobre su carga emocional.
Bilbao 60 profesionales Diagnóstico + formaciónListo para tu transformación?
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